TIPS KESEHATAN - 10 PENYEBAB IMPOTEN ATAU DISFUNGSI EREKSI
#1. DEPRESI
Otak adalah zona sensitif seksual yang sering diabaikan.
Gairah seksual dimulai di kepala Anda dan kemudian bekerja dan berjalan bawah.
Depresi dapat mengurangi keinginan dan hasrat anda dan dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
Ironisnya, banyak obat yang dipakai untuk mengobati depresi juga dapat menekan dorongan seksual Anda dan membuat lebih sulit untuk mendapatkan ereksi, dan mereka dapat menyebabkan penundaan orgasme Anda.
#2. ALCOHOL
Anda mungkin mempertimbangkan untuk minum beberapa teguk minuman alcohol untuk meningkatkan mood, tetapi kebanyakan alcohol bisa membuat Anda sulit untuk membangkitkan gairah sexual.
Penggunaan alkohol berat dapat mengganggu ereksi, tetapi efek yang biasanya bersifat sementara.
Kabar baiknya adalah bahwa minum moderat - satu atau dua gelas sehari - mungkin memiliki manfaat kesehatan seperti mengurangi risiko penyakit jantung.
#3. OBAT-OBATAN
Isi lemari obat Anda dapat mempengaruhi kinerja Anda di kamar tidur.
Sebuah daftar panjang obat ini dapat menyebabkan ED, termasuk obat-obatan tekanan darah tinggi, obat sakit/ analgesik, dan antidepresan.
Obat jalanan seperti amfetamin, kokain, dan ganja dapat menyebabkan masalah seksual pada pria juga.
#4. STRESS
Ini tidak mudah untuk meningkatkan mood dan gairah ketika Anda stress oleh pekerjaan di tempat kerja dan rumah.
Stres dapat mengambil korban pada banyak bagian yang berbeda dari tubuh Anda, termasuk disfungsi ereksi.
Mengatasi stres dengan membuat perubahan gaya hidup yang mempromosikan kesehatan jiwa dan relaksasi, seperti berolahraga secara teratur, cukup tidur, dan mencari bantuan profesional jika diperlukan.
#5. KEMARAHAN
Kemarahan bisa membuat darah mengalir ke wajah Anda, tetapi tidak ke satu tempat yang Anda butuhkan ketika Anda ingin berhubungan seks.
Ini tidak mudah untuk merasa romantis ketika Anda marah, walaupun kemarahan Anda itu diarahkan terhadap pasangan Anda atau tidak.
Kemarahan terpendam atau marah besar dapat berkontribusi untuk masalah kinerja di kamar tidur.
#6. ANXIETY / KECEMASAN
Khawatir bahwa Anda tidak akan dapat melakukan sex di tempat tidur dapat membuat anda lebih sulit lagi untuk melakukan hal itu.
Kecemasan/anxiety dari bagian lain dari kehidupan Anda juga dapat meluas ke kamar tidur.
Semua kekhawatiran yang dapat membuat Anda takut , dapat masuk ke dalam lingkaran setan yang membuat halangan besar pada kehidupan seks Anda.
#7. OBESITAS
Membawa berat badan ekstra dapat mempengaruhi kinerja seksual Anda, dan bukan hanya dengan menurunkan harga diri Anda.
Pria obesitas memiliki tingkat hormon testosteron laki-laki, yang penting untuk gairah seksual dan menghasilkan ereksi.
Kelebihan berat badan juga terkait dengan tekanan darah tinggi dan pengerasan pembuluh darah, yang dapat mengurangi aliran darah ke penis.
#8. IMAGE DIRI
Bila Anda tidak menyukai apa yang Anda lihat di cermin, mudah untuk mengasumsikan pasangan Anda tidak akan menyukai anda juga .
Citra diri yang negatif dapat membuat Anda khawatir hanya tentang bagaimana Anda melihat diri sendiri, tetapi juga seberapa baik Anda akan tampil di tempat tidur.
#9. LIBIDO RENDAH
Libido rendah tidak sama dengan disfungsi ereksi, tetapi banyak faktor yang sama yang menghambat ereksi juga dapat meredam minat Anda pada seks.
Rendah diri, stres, kecemasan, dan obat-obatan tertentu dapat mengurangi semua gairah seks Anda.
#10. KESEHATAN ANDA
Banyak kondisi kesehatan yang dapat mempengaruhi saraf, otot, atau aliran darah yang diperlukan untuk ereksi.
Diabetes, tekanan darah tinggi, pengerasan arteri, cedera tulang belakang, dan multiple sclerosis dapat berkontribusi pada ED.
Operasi untuk mengobati prostat atau kandung kemih juga dapat mempengaruhi saraf dan pembuluh darah yang mengontrol ereksi.
Situs ini adalah portal khusus untuk membahas pengembangan kesehatan kerja atau occcupational health di Indonesia.
Jika anda mempunyai pertanyaan tentang jasa pengembangan program kesehatan kerja di perusahaan atau tempat kerja anda, silahkan kontak :
- Dr Agus Juanda/ Hiperkes Physician / Occupational Health Physician
- Email : ajuanda_id@yahoo.com
- HP : 08122356880
- Website : http://www.kesehatankerja.com
